Espiritualidade é a Ciência da Auto-Experimentação

Atualizado: 18 de nov. de 2020


Nessa ciência os cientistas não têm máquinas escabrosas, mas afiaram sua mente em seu próprio laboratório com a coragem de viver a vida a partir de seu próprio paradigma de existência.

Qual seu método?

A meditação, aqui como o ato de auto observação, que pode ser através das diversas técnicas de meditação que existem.

Como também através da dança.

Das artes marciais.

Das relações de qualquer tipo.(inclusive pais e filhos)

Absolutamente toda e qualquer experiência na qual se viva com consciência pode se tornar um interessante momento para o estudo de si mesmo.

O que acontece no meu corpo e mente quando fico triste?

E quando sinto raiva?

E quando paro de pensar? (sim, isso é possível)

E se mergulho fundo no meu coração?

Como fico mental e emocionalmente quando me exercito?

Quando leio?

Quando vou para o trabalho?

Quando encontro tal pessoa?

Como fica minha respiração quando estou ansiosa?

E quando estou tranquila?

Que tipo de situações me tiram do sério?

Que sentimentos experimento nessas ocasiões?

Todas as dores que vivemos no hoje são uma seta no mapa apontando para uma dor antiga a ser curada... mas ão acredite no que estou dizendo... experimente! ;-)


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